我局多次组织医疗机构开展健康讲座、义诊咨询，普及中医药预防知识，推广中医体质辨识和个性化预防指导，发挥中医药在传染病防控中的重要作用。对于冬春季呼吸道传染病，主要可以采取饮用中药代茶饮，按揉穴位保健，练习八段锦等养生功法等形式，进行简易的居家防治。例如，气短乏力者可以取党参3克、苏叶3克开水冲泡制作代茶饮防治；用艾叶、藿香、苏叶等煎煮后调至38-40℃泡脚15至20分钟，以取得温通气血、驱寒保健的功效；每日按揉印堂、太阳、迎香、合谷、足三里等穴位1至2次，可以调畅气机、益气扶正。不过个人体质不同，具体防治方式会有差异，如有需要，还是建议到就近正规医疗机构咨询。