为进一步推进“四送四进四提升”健康促进行动，推行家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”，深化医防协同、医防融合，推动家庭医生服务高质量发展，孝里镇中心卫生院开展家庭医生服务动态“十公开”活动。一月份预计开展以下工作：

一月份重点关注疾病及预防措施

一月份正值寒冬，气温低、空气干燥，且春节前后人员流动频繁，呼吸道传染病、心脑血管疾病、消化道疾病等需重点防范。

一、 呼吸道传染病

重点疾病：

流行性感冒、新冠病毒感染、普通感冒、支原体肺炎、诺如病毒感染（呼吸道传播途径占比高）

预防措施：

1.接种疫苗：及时接种流感疫苗、新冠疫苗，尤其是老年人、儿童、慢性病患者等重点人群。

2.做好个人防护：外出佩戴口罩，避免前往人群密集的封闭场所；勤洗手，用洗手液或肥皂在流动水下清洗，揉搓时间不少于20秒；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。

3.保持环境通风：每日开窗通风2 - 3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

4.增强免疫力：规律作息，保证充足睡眠；均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物；适度进行室内锻炼，如瑜伽、跳绳等。

二、 心脑血管疾病

重点疾病：

脑卒中、心肌梗死、高血压急症

预防措施：

1.注意保暖：出门穿戴好帽子、围巾、手套等保暖衣物，避免血管受冷收缩；洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长。

2.规律监测：高血压、高血脂患者需按时服药，不可擅自停药或减药；每日监测血压、血脂变化，发现异常及时就医。

3.合理饮食：减少高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮；戒烟限酒。

4.避免情绪波动：保持心态平和，避免过度兴奋、焦虑、愤怒等不良情绪，防止血压骤升。

三、 消化道疾病

重点疾病：

急性胃肠炎、食物中毒

预防措施：

1.注意饮食卫生：生熟食物分开存放和加工，食材要彻底煮熟煮透；不吃生冷、变质的食物，不喝生水。

2.节制饮食：春节期间避免暴饮暴食，减轻肠胃负担；少吃辛辣、油腻、刺激性食物。

3.养成良好习惯：饭前便后洗手；不随地吐痰，防止病从口入。

4.妥善处理剩菜剩饭：剩菜剩饭需及时冷藏，再次食用前要彻底加热。

亲爱的居民朋友：

   孝里镇中心卫生院预计于2026年1月开始为辖区内已建立居民健康档案的65周岁（以身份证年龄为准）以上的老年人进行一年一次的免费体检。

体检内容：肝功、肾功、血压、血糖、血脂四项、腹部B超（肝、胆、胰、脾、肾）、血常规、尿常规、心电图、胸部DR、糖化血红蛋白等

体检时间：2026年1月（具体时间由家庭医生另行通知）

体检须知：①请居民携带身份证查体；

②查体当天需空腹（不喝水，不吃饭），抽血和B超检查后方可进食；

③行动不便者请在家人陪同下体检；

查体地址：孝里镇中心卫生院分院区查体中心（原第一卫生室）

儿童规划：

婴儿出生哇哇叫   接种乙肝卡介苗

满月乙肝第二针   时间一定要记牢

到了二三四月龄   每月脊灰来报道

月龄三四五个月   百白破针别忘了

婴儿月龄满半岁   乙肝三针要种上

流脑疫苗跟着种   间隔三月重复要

麻疹初种八月整   及时接种没烦恼

八月两岁各一针   乙脑疫苗不可少

周岁记住要完成   水痘自费效果妙

加强接种麻腮风   一岁半时刚刚好

跟着乙肝百白破   两岁之前要趁早

宝宝到了三周岁   需要加强种流脑

再过一年满四岁   还要加强脊灰消

年龄六岁该入学   加强白破和流脑

成人疫苗：

宫颈癌疫苗、乙肝疫苗、狂犬疫苗

国家免疫规划疫苗：

乙肝疫苗、卡介疫苗、脊髓灰质炎灭活疫苗、脊髓灰质炎减毒疫苗、百白破疫苗、麻腮风疫苗、A群流脑疫苗、乙脑减毒疫苗、甲肝减毒疫苗、A+C群流脑疫苗、白破疫苗

预防接种门诊服务时间具体如下：

成人接种时间

每周一至周六

上午：8:30-11:30

下午：13:30-16:30

儿童接种时间

每周二上午、周四上午、周六全天

上午：8:30-11:30

下午：13:30-16:30

预约及咨询电话：0531-87381451

4.接种后要注意哪些事项

（1）接种后需在现场留观30分钟，方能离开，留观期间请不要聚焦和随意走动；

（2）接种后注意休息、多饮水、清淡饮食，3天内避免食用海鲜和鸡蛋；

（3）请24小时内不要洗澡、游泳，避免受凉感冒

（4）少数对象接种后有可能发生接种部位短暂的轻微疼痛、红肿、低热、乏力、头痛、肌肉酸痛等不适情况，一般只需要对症处理，不会影响疫苗效果。极个别接种后可能发生疫苗过敏反应，发生紧急情况应第一时间寻求医护人员的医学处理。如出现发热等不适，及时向医护人员报告，严重的及时就医。

疫苗库存明细：

讲座名称：老年人防跌倒知识讲座

讲座地点: 孝里镇岚峪村大队部

讲座时间：2026年1月12日

为进一步深化拓展“四送四进四提升”健康促进行动内涵，持续增进人民群众健康福祉，聚力解决急难愁盼问题，快速有效提升群众健康获得感，孝里镇中心卫生院安排部署所有家庭医生团队开展健康走访，在辖区居民内开展家庭医生签约服务、义诊活动、为居民开展血压、血糖测量、用药指导、中医保健指导及康复理疗筛查活动，健康知识宣传，并详细解读关于家庭医生签约服务惠民政策，签约后能够享受的便利和实惠，并对当前群众存在的一些基础疾病进行诊治，做好归档，按期走访。

附：孝里镇中心卫生院家庭医生团队公示及巡诊（履约）时间安排

2025年12月份获取健康积分达人

我院将继续加大宣传居民健康积分管理政策，提倡居民积极参与健康自我管理活动，积分实行“积分累计、集中兑换、年底清零”的原则，通过参加活动获得的积分可以兑换相应的健康服务项目。健康积分服务对象以高血压、糖尿病患者、老年人为重点，居民可通过参加社区健康知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康体检、高血压、糖尿病患者随访服务、自我管理、更新居民健康档案等项目获得积分并年度累积。届时可以到辖区各卫生室，根据不同积分兑换不同礼品或健康服务项目。

兑换记录：

截止2025年12月31日，参与兑换18897人次。12月份共计兑换礼品8543人次。12月份签约居民主动健康咨询、预约就诊1315人，转诊12人。

本月上级医生坐诊安排：

一、  周伟教授：主任医师，硕士研究生导师，全国知名肾脏病科专家；曾任解放军总医院（301医院）第八医学中心肾脏病科主任；现任济南市槐荫人民医院肾脏病中心主任，肾脏病科主任。

擅长领域：

    擅长各种急慢性肾炎、原发及继发性复杂疑难肾病综合征、急慢性肾功能衰竭的诊治及血液净化各类血管通路的建立。从事肾脏病临床和血液净化临床工作35年，在肾脏病的诊治、抢救和血液净化方面具备很深的造诣。在军内率先开展了分子吸附再循环和蛋白吸附再循环等人工肝技术。

学术兼职及成果：

    曾担任北京医学会血液净化学专业委员会常务委员；北京医学会肾脏病学专业委员会委员；全军肾脏病专业委员会常务委员；中国研究型医院学会血液净化学专业委员会常务委员；中国研究型医院学会移植医学专业委员会委员；中国医药教育协会泌尿与血液净化专业委员会京津冀血液净化质量控制与改进中心联盟常务委员；中国医疗保健国际交流促进会血液净化治疗与工程技术分会委员；北京医师协会血液透析通路专业委员会常务委员；北京医师协会肾脏内科专科医师分会理事；北京市血液净化质量控制与改进中心评审专家。

    曾获得国科金及军队和院级课题5项，获得军队科技进步三等奖2项，军队医疗成果三等奖11项。

专家坐诊时间：每周周一、周三、周五，

坐诊地点：孝里镇中心卫生院血液透析科

咨询电话0531-87382021

   二、 张士荣主任，济南市槐荫人民医院肛肠一科主任，山东省先进工作者、济南市科技工作者。擅长肛肠科常见疾病内痔，外痔，混合痔，肛瘘，肛裂，肛周脓肿等常见疾病的诊断及治疗，其在“槐荫小剥口”的手术技巧基础上，配合“内痔消痔灵注射术”等微创技术，患者术后可以达到“零疼痛”。编写文章10余篇，论著4部，科研课题5项，参与科研获“获山东省医学科技创新成果奖”。

社会兼职：济南医学会肛肠专业委员会主任委员；山东省医学会肛肠专业委员会副主任委员；山东省中西医结合学会肛肠专业副主任委员；山东省预防医学会肛肠专业委员会副主任委员；中国中医药学会肛肠专业委员会委员；山东省医师协会肛肠专业委员会常务委员；第七届中西医结合学会大肠肛门病专业委员会委员；中国中医药学会肛肠专业委员会委员。

 坐诊时间：每周五全天

 专家单位：济南市槐荫人民医院（济南市肛肠病医院）

 坐诊地点：孝里中心卫生院一楼肛肠专科门诊

 诊疗范围：痔疮、便秘、肛裂、肛瘘、肛门脓肿、肛门狭窄、肛乳头肥   大、肛周湿疹、混合痔、内痔、外痔等。

 咨询电话：0531-87382021

今天我们来介绍孝里镇中心卫生院的中医特色疗法之一：针灸

一、针灸的适应症有哪些？

针灸的适应症广泛，包括疼痛类疾病、消化系统疾病、内科疾病、妇科疾病以及神经系统疾病等。具体来说：

• 疼痛类疾病：如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等，针灸可以有效缓解疼痛。

• 消化系统疾病：如消化不良、习惯性便秘等，针灸能够调节胃肠功能，促进消化。

• 内科疾病：如失眠、感冒、肥胖症等，针灸可以调整身体状态，促进康复。

• 妇科疾病：如月经不调、痛经等，针灸能够调节内分泌，改善妇科症状。

• 神经系统疾病：如中风后遗症、面瘫等，针灸可以促进神经恢复，减轻症状。

二、针灸的注意事项

虽然针灸具有显著的疗效，但在接受针灸治疗时，患者也需要注意以下几点：

• 避免过度饥饿、疲劳和精神紧张：这些状态可能会影响针灸的效果，甚至导致晕针。

• 选择舒适的体位：在针灸过程中，患者应保持舒适的体位，避免移动肢体，以免发生弯针、滞针等意外。

• 了解针刺反应：针刺入皮肤后，患者可能会感到酸、麻、胀、重等感觉，这是正常的针刺反应，中医称之为“得气”。

• 针灸后的护理：针灸后，患者应避免受风受凉、剧烈运动，并禁食生冷、辛辣、刺激食物，以免影响针灸疗效。

咨询及预约电话：

谷大夫：15668361134

靳大夫：18706421363

基本公共卫生服务、基本医疗与家庭医生签约服务：政策解读与普及

一、基本公共卫生服务

基本公共卫生服务是指政府为了提高全民健康水平，针对全体居民免费提供的预防疾病、促进健康的基本医疗卫生服务项目。主要包括但不限于儿童预防接种、孕产妇健康管理、老年人体检、慢性病管理（如高血压、糖尿病）、传染病防控、健康教育等。这些服务旨在实现疾病的早期发现、早期干预，降低重大疾病的发生率和死亡率，提高生活质量。

二、基本医疗服务

基本医疗服务则侧重于为所有公民提供必要的诊疗、住院、转诊等医疗服务，包括常见病、多发病的诊治，以及紧急救护服务。通过建立覆盖城乡的基本医疗保险体系，确保每个人都能在需要时得到及时有效的治疗，减轻经济负担，维护社会稳定。

三、家庭医生签约服务

家庭医生签约服务是近年来我国推行的一项新型基层医疗服务模式，倡导以家庭为单位，居民与社区卫生服务机构的家庭医生团队签订服务协议，形成固定的服务关系。该模式下，家庭医生不仅负责日常健康管理和咨询，还承担起协调高级别医院资源的责任，使居民能够享受到更加连续、个性化的医疗服务。服务内容包括但不限于健康管理、疾病预防、慢病管理、用药指导、预约转诊等。

国家不断深化医疗改革，推进基本公共卫生服务、基本医疗与家庭医生签约服务的有效联动，致力于构建多层次、全方位的健康服务体系。居民应积极关注并参与其中，共同营造健康生活的良好氛围，共享健康中国建设成果。通过以上措施的实施，我们期待一个更加公平、高效、可持续发展的卫生健康环境，惠及每一个家庭和个人。

孝里镇中心卫生院积极践行健康使命，持续发力开展健康教育与健康促进系列活动。家庭医生团队深入社区，将慢性病知识以通俗易懂的方式传递给居民，助力居民更好地管理自身健康。同时，走进校园开展传染病防控等各类知识宣传，为师生们筑牢健康防线，守护校园的一方净土。此外，中心还踊跃组织义诊等志愿服务活动，把专业医疗服务送到群众家门口。在提升居民健康水平的道路上，我院持续推进糖尿病和高血压筛查工作，不放过任何一个可能存在健康隐患的角落。通过一系列扎实有效的举措，辖区居民群众切实感受到了卫生健康服务带来的温暖与关怀，幸福感和获得感显著提升，居民健康素养水平也稳步上升，孝里镇中心卫生院正以实际行动，为构建健康社会贡献磅礴力量。